« L’esprit guide le souffle et le souffle dirige l’énergie »

La « sophrologie » puise ses racines des mots grecs  « Sos », « Phren » et « Logos » : la sérénité, la conscience et la parole. 

La sophrologie représente avant tout une pratique d’harmonisation du corps et de l’esprit qui vous mènera au bien-être et à l’équilibre. 

Illustration d'un arbre aux quatre saisons

Qui suis-je ?

Téléphone & Mail
06 86 54 69 33     veroniquekieffer@sophrologie17.com
Riche d’un parcours de 20 ans en développement personnel  – psychologie énergétique, pratique du yoga et Qi Qong, Communication Non Violente, Olfaction des Huiles Essentielles- j’ai été formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris.La simplicité, l’efficacité et l’ouverture au monde m’ont amenée à viser l’essentiel, à travailler dans la précision et la douceur, associés à une force tranquille, l’esprit et le cœur tournés vers tous.Par une approche holistique du bien-être (santé physique et psychologique), je vous accompagne sur le chemin du mieux-être et du mieux-vivre, passionnée par l’Art de Vivre avec l’Energie des Saisons.

Diplômée depuis le 2 juin 2017, je suis certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnel) et membre de la Chambre Syndicale des Sophrologues.

L’institut de formation à la sophrologie, 52 rue René Boulanger, 75010 Paris

Créé en 2003 par Catherine Aliotta, Directrice de l’Institut et Présidente de la Chambre Syndicale des Sophrologues depuis 2011.

La sophrologie, c’est quoi ?

(Sos : sérénité – Phren : conscience – Logos : parole)

Créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, docteur en médecine spécialisé en neuropsychiatrie, la sophrologie est une méthode thérapeutique visant à harmoniser le corps et l’esprit. Cette discipline psycho-corporelle allie la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation positive.

Dans quel but, pratiquer la sophrologie ?

Dans le cadre de la pratique de la sophrologie, toute personne se voit offrir la possibilité de développer la confiance en soi, l’estime de soi, le respect de soi, l’amour de soi et ainsi de développer bien-être et équilibre pour vivre un présent positif. La sophrologie est adaptée aux enfants, aux adultes et aux personnes âgées.

L’amélioration du quotidien :

  • Apprendre à gérer son  stress et ses émotions (peurs, angoisses, tensions)
  • Faire face à des difficultés personnelles/professionnelles (burn out, harcèlement, etc.)
  • Retrouver un sommeil de qualité
  • Renforcer la confiance en soi et l’affirmation de soi

Le suivi médical :

  • Acceptation diagnostique
  • Accompagnement pré/post-opératoire
  • Gestion de la douleur
  • Accompagnement thérapeutique dans le cadre de maladies chroniques (diabète, cancer, maux de dos, dépression, etc.) ou aïgues (infarcus, AVC, etc.)
  • Accompagnement des proches aidants

La préparation mentale :

  • Accouchement
  • Performances sportives et/ou artistiques
  • Examens (scolaire, professionnelle, permis de conduire)

Quels bienfaits ?

La première séance vous permet de découvrir les bénéfices immédiats de cette discipline (détente, apaisement, diminution/disparition des tensions).

Les suivantes sont personnalisées et adaptées à vos attentes et besoins.

Tarifs

Séance individuelle 

  • Durée 1 heure
  • 60 € par séance
    Prise en charge par certaines mutuelles. 

    Possibilité de déplacements à domicile

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